El UCAM Murcia CB mide su fuerza y potencia en el UCAM CIARD
El UCAM Murcia CB continúa avanzando en sus primeros días de pretemporada. La plantilla universitaria ha realizado una nueva sesión de valoraciones en las instalaciones del UCAM CIARD, centrada en analizar la fuerza y potencia del tren inferior, además de la velocidad, la aceleración y el cambio de dirección.
El director del UCAM CIARD, Pedro Emilio Alcaraz, explica que las pruebas de fuerza permiten comprobar si los jugadores se encuentran dentro de los valores habituales para deportistas de su nivel y, en aquellos que continúan de la pasada temporada, comparar los resultados con registros anteriores. “También sirven para ver si existe algún tipo de asimetría y corregirla lo antes posible para que empiecen la pretemporada con las mejores garantías”.
La sesión también ha incluido diferentes test de salto realizados con plataformas de fuerzas duales. Una tecnología que permite analizar, además de la altura del salto, parámetros como la fuerza concéntrica y excéntrica o las diferencias entre ambas piernas. Estos indicadores, relacionados con el riesgo de lesión, serán evaluados periódicamente durante la temporada para detectar posibles cambios y actuar de manera preventiva.
Los jugadores han completado además pruebas de velocidad, aceleración y cambio de dirección. Sus resultados, junto a los datos obtenidos mediante GPS, permitirán controlar la carga de entrenamiento y diseñar un trabajo más específico para las necesidades de cada jugador. Las valoraciones se completarán la próxima semana con las pruebas antropométricas para analizar la composición corporal y realizar un seguimiento individualizado junto al área de nutrición.
Para Alcaraz, el principal valor diferencial del UCAM CIARD reside en combinar tecnología, seguimiento y conocimiento científico. “Somos capaces de conocer el riesgo de lesión, diseñar un trabajo muy individualizado y, sobre todo, gestionar bien la carga de entrenamiento y de recuperación para que los jugadores sean capaces de competir al máximo nivel durante toda la temporada”.
Un trabajo que permite al UCAM Murcia CB poner desde el inicio de la pretemporada la ciencia y la tecnología al servicio del rendimiento y la prevención.